Les mercredis en pleine conscience - Développer son amour bienveillant par la pleine conscience



Date(s)
Mercredi 2 mai 2018. 19h00 à 20h30
Montant
8,70 $ (+taxes)
Prix étudiant
6,09 $ (+taxes)
Instructrice
Marie-Lise Nolet, ergothérapeute
Lieu
Clinique Alinéa, 2064 chemin Ste-Foy
Québec, G1V 1R4

Description

Les mercredis en pleine conscience offrent un espace de méditation de type « drop-in » qui permet de cultiver sa pratique de pleine conscience. Chaque semaine, venez expérimenter une nouvelle méthode de méditation et bénéficier de l’expertise unique de nos instructeurs et instructrices.

Clientèles

Aucune expérience en méditation nécessaire.

Intentions

  • Apprendre une nouvelle méthode de pleine conscience chaque semaine
  • Nourrir sa motivation pour la pratique personnelle de méditation

Instructrice

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Marie-Lise Nolet, ergothérapeute

Marie-Lise Nolet est ergothérapeute clinicienne dans le domaine de la santé mentale depuis janvier 2009. À ce jour, elle a surtout accompagné des personnes aux prises avec des symptômes anxieux ou dépressifs, des enjeux de personnalité, de la douleur chronique ou un trouble psychotique, tant en individuel qu’en groupe. Elle a complété une formation sur la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (MBCT) et une autre sur l’animation des interventions fondées sur la présence attentive avec Dr Claude Fournier. Depuis, elle élabore et anime des séances au CIUSSS de La Capitale Nationale ainsi que dans la communauté, à titre de bénévole.