Les mercredis en pleine conscience - Habiter son corps en pleine conscience



Date(s)
Mercredi 3 octobre 2018. 19h00 à 20h15
Montant
8,70 $ (+taxes)
Prix étudiant
6,09 $ (+taxes)
Instructrice
Geneviève Lévesque
Lieu
Clinique Alinéa, 2064 chemin Ste-Foy
Québec, G1V 1R4

Description

Les mercredis en pleine conscience offrent un espace de méditation de type « drop-in » qui permet de cultiver sa pratique de pleine conscience. Chaque semaine, venez expérimenter une nouvelle méthode de méditation et bénéficier de l’expertise unique de nos instructeurs et instructrices.

Clientèles

Aucune expérience en méditation nécessaire.

Intentions

  • Apprendre une nouvelle méthode de pleine conscience chaque semaine
  • Nourrir sa motivation pour la pratique personnelle de méditation

Instructrice

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Geneviève Lévesque

Geneviève Lévesque est psychoéducatrice, éducatrice spécialisée et chargée de cours. Elle enseigne également le yoga et l’acroyoga. Elle est membre de l’Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec ainsi que de Yoga Alliance. Son approche s’inscrit dans les thérapies cognitives et comportementales (TCC) basées sur l’acceptation et la pleine conscience. Elle est membre de l’Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec ainsi que de la Yoga Alliance.