Les mercredis en pleine conscience - Yoga Nidra

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Date(s): Mercredi 16 janvier 2019. 19h00 à 20h30
Montant: 11,31 $ (+taxes)
Prix étudiant: 7,83 $ (+taxes)
Instructrice: Isabelle Soucy, Ph.D., psychologue

Isabelle Soucy, Ph.D., psychologue

Isabelle Soucy, Ph. D., est psychologue clinicienne, superviseure et formatrice. Elle se consacre à l'éducation continue et à la diffusion des meilleures pratiques en matière de pleine conscience et de bien-être. Avec l’IFTCC, elle dispense des formations innovantes telles que « Intégrer les stratégies d'autoapaisement, de pleine conscience et de yoga dans sa pratique clinique » et « Yoga, hypnose et pleine conscience adaptés aux traumas complexes et à l’anxiété chronique ». De plus, elle propose un cours universitaire de 45 heures sur la pleine conscience en psychothérapie, destiné aux professionnels en voie d'obtention du permis de psychothérapeute.

Isabelle est l'autrice de deux ouvrages destinés au grand publique, « Calme au cœur du chaos : Stratégies et exercices pour cultiver l’équilibre au quotidien » et « En attendant le psy : Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois », ainsi que de nombreux articles scientifiques et de vulgarisation. Elle détient un doctorat en psychologie, une attestation en enseignement du yoga et une certification en hypnose clinique. Sa mission personnelle est celle d’apaiser les systèmes nerveux suractivés et de diffuser des stratégies favorisant le bien-être et l’épanouissement. Isabelle poursuit cet objectif avec passion à travers ses ateliers, ses formations, ses publications, son site Internet (www.isabellesoucy.com) et sa chaîne qui se retrouve sur YouTube et Spotify : « Calme au cœur du chaos ».
Lieu: Clinique Alinéa, 2064 chemin Ste-Foy
Québec, G1V 1R4

Description

Les mercredis en pleine conscience offrent un espace de méditation de type « drop-in » qui permet de cultiver sa pratique de pleine conscience. Chaque semaine, venez expérimenter une nouvelle méthode de méditation et bénéficier de l’expertise unique de nos instructeurs et instructrices.

Clientèles

Aucune expérience en méditation nécessaire.

Intentions

Apprendre une nouvelle méthode de pleine conscience chaque semaine
Nourrir sa motivation pour la pratique personnelle de méditation

Instructrice

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Isabelle Soucy, Ph.D., psychologue

Isabelle Soucy, Ph. D., est psychologue clinicienne, superviseure et formatrice. Elle se consacre à l'éducation continue et à la diffusion des meilleures pratiques en matière de pleine conscience et de bien-être. Avec l’IFTCC, elle dispense des formations innovantes telles que « Intégrer les stratégies d'autoapaisement, de pleine conscience et de yoga dans sa pratique clinique » et « Yoga, hypnose et pleine conscience adaptés aux traumas complexes et à l’anxiété chronique ». De plus, elle propose un cours universitaire de 45 heures sur la pleine conscience en psychothérapie, destiné aux professionnels en voie d'obtention du permis de psychothérapeute.

Isabelle est l'autrice de deux ouvrages destinés au grand publique, « Calme au cœur du chaos : Stratégies et exercices pour cultiver l’équilibre au quotidien » et « En attendant le psy : Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois », ainsi que de nombreux articles scientifiques et de vulgarisation. Elle détient un doctorat en psychologie, une attestation en enseignement du yoga et une certification en hypnose clinique. Sa mission personnelle est celle d’apaiser les systèmes nerveux suractivés et de diffuser des stratégies favorisant le bien-être et l’épanouissement. Isabelle poursuit cet objectif avec passion à travers ses ateliers, ses formations, ses publications, son site Internet (www.isabellesoucy.com) et sa chaîne qui se retrouve sur YouTube et Spotify : « Calme au cœur du chaos ».

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