Depuis 2005, Mélissa Lasnier est psychologue et psychothérapeute. Elle est « enseignante qualifiée MBSR » du Center for Mindfulness de la Faculté de médecine de l’Université du Massachussetts fondé par M. Jon Kabat-Zinn. Elle est aussi formée par Dr Claude Fournier à l’approche MBCT au sujet de la prévention des rechutes de dépression.
Elle travaille actuellement au CIUSSS Capitale Nationale, au CLSC Limoilou auprès d’adultes aux prises avec de l’anxiété, de la dépression et des difficultés interpersonnelles. Elle y anime des ateliers de méditation par la pleine conscience depuis plusieurs années.
La méditation n'est pas une évasion mais
une rencontre sereine avec la réalité.
- Thich Nhat Hanh