Les mercredis en pleine conscience - La résilience
- Date(s)
- Mercredi 30 octobre 2019. 19h00 à 20h15
- Montant
- 13,05 $ (+taxes)
- Prix étudiant
- 8,70 $ (+taxes)
- Instructrice
- Sylvie Lemelin
- Lieu
-
Clinique Alinéa, 2064 chemin Ste-Foy
Québec, G1V 1R4
Description
Les mercredis en pleine conscience offrent un espace de méditation de type « drop-in » qui permet de cultiver sa pratique de pleine conscience. Chaque semaine, venez expérimenter une nouvelle méthode de méditation et bénéficier de l’expertise unique de nos instructeurs et instructrices.Clientèles
Aucune expérience en méditation nécessaire.Intentions
- Apprendre une nouvelle méthode de pleine conscience chaque semaine
- Nourrir sa motivation pour la pratique personnelle de méditation
Instructrice
Sylvie Lemelin
Sylvie Lemelin est maître en yoga certifiée par la Fédération Francophone de Yoga et la Fédération Internationale de Yoga. Elle est ergothérapeute clinicienne en santé mentale. Elle a enseigné pendant 10 ans à la faculté de médecine de l’Université Laval au département de réadaptation et à la direction de programme d’ergothérapie. Son intervention clinique combine la réactivation comportementale, la thérapie ACT et la méditation de pleine conscience. Elle se spécialise également dans le soutien et la préparation du retour au travail des personnes en invalidité temporaire.