Les mercredis en pleine conscience - Être parent en pleine conscience



Date(s)
Mercredi 19 décembre 2018. 19h00 à 20h30
Montant
8,70 $ (+taxes)
Prix étudiant
6,09 $ (+taxes)
Instructrices
Marie-Lise Nolet, ergothérapeute & Eléna Girard Fortin,ergothérapeute
Lieu
Clinique Alinéa, 2064 chemin Ste-Foy
Québec, G1V 1R4

Description

Les mercredis en pleine conscience offrent un espace de méditation de type « drop-in » qui permet de cultiver sa pratique de pleine conscience. Chaque semaine, venez expérimenter une nouvelle méthode de méditation et bénéficier de l’expertise unique de nos instructeurs et instructrices.

Les mercredis en pleine conscience offrent un espace de méditation de type « drop-in » qui permet de cultiver sa pratique de pleine conscience. Chaque semaine, venez expérimenter une nouvelle méthode de méditation et bénéficier de l’expertise unique de nos instructeurs et instructrices.

Clientèles

Aucune expérience en méditation nécessaire.

Intentions

  • Apprendre une nouvelle méthode de pleine conscience chaque semaine
  • Nourrir sa motivation pour la pratique personnelle de méditation

Instructrices

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Marie-Lise Nolet, ergothérapeute

Marie-Lise Nolet est ergothérapeute clinicienne dans le domaine de la santé mentale depuis janvier 2009. À ce jour, elle a surtout accompagné des personnes aux prises avec des symptômes anxieux ou dépressifs, des enjeux de personnalité, de la douleur chronique ou un trouble psychotique, tant en individuel qu’en groupe. Elle a complété une formation sur la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (MBCT) et une autre sur l’animation des interventions fondées sur la présence attentive avec Dr Claude Fournier. Depuis, elle élabore et anime des séances au CIUSSS de La Capitale Nationale ainsi que dans la communauté, à titre de bénévole.

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Eléna Girard Fortin,ergothérapeute

Eléna Girard Fortin est ergothérapeute clinicienne depuis 2010. Au début de sa carrière, elle a travaillé avec une clientèle âgée. La santé mentale adulte est désormais au cœur de sa pratique actuelle. En plus de sa formation en ergothérapie, elle a complété un baccalauréat en psychologie ainsi qu’un atelier de pleine conscience sur 8 semaines pour la réduction du stress (MBSR). Elle a d’ailleurs eu un coup de foudre pour cette approche. Depuis, elle élabore et anime des séances de pleine conscience au CIUSSS de La Capitale Nationale ainsi que dans la communauté, bénévolement.